Jak se tvoří dětský imunitní systém?

Ochrana imunity i těch nejmenších

Dětský imunitní systém

Náš imunitní systém je ochráncem, policií a také tajným agentem našeho těla. Při narození získá dítě imunitní základ, jehož nejdůležitější úlohou je odhalit a zbavit se vetřelců číhajících v těle. Dětský imunitní systém není ještě tolik vyvinutý, proto zabíjení patogenů zabere více času. Proto je důležité, abychom dětskou imunitu podpořili a poskytli dětem čas na rozvoj jejich vlastního imunitního systému.1 

Trénink

Dětský imunitní systém čelí většímu počtu „misí“, aby rozpoznal viry a naučil se jim ubránit. To je důvod, proč jsou dospělí nemocní v průměru jen 2-4x do roka, zatímco děti mohou být nemocné až 8x ročně2. Ale nepropadejme panice, v pubertě budou alespoň stejně odolní vůči infekcím jako napomínáním od rodičů (pardon).

Chraňme je před našimi obavami

Samozřejmě že chceme naše nejmilovanější chránit před všemi negativními vlivy okolí, ale tímhle postojem můžeme více uškodit jejich zdraví, než si myslíme. Existuje pouze jeden způsob, jak posílit imunitní systém: pokud se tělo dokáže ubránit virům a bakteriím samo. Pak můžeme děti klidně nechat plazit se po zemi a hrát si v blátě.

Rizikové období

Začněme dobrou zprávou: v létě děti nebývají tak často nemocné. Ale co ty další tři roční období? Kromě skutečnosti, že musíme věnovat mnohem větší pozornost správnému posílení imunitního systému v zimě a na jaře – což lze podpořit také vitamíny D a B6 * – je podzim největší mumií. Děti se vrací do školek a školních lavic a potkávají se se svými kamarády. Je tedy nejlepší, když imunitní systém vašeho malého dítěte dostane pomoc již v „klidnějších měsících“, aby byl připraven na riziková období.

Potřebná podpora

Jak ale můžeme jako rodiče posílit imunitní systém dětí? K tomu máme několik velmi užitečných rad! Nejprve jim poskytněte zdravou a vyváženou stravu s potravinami bohatými na vitamíny a věnujte pozornost tomu, kolik vypijí tekutin. Kromě toho potřebuje mladé tělo také dostatek spánku. 

Obrovsky malý kamarád

A jak Actimel pomáhá našim malým ratolestem? Vitamíny D jsou jako „ochranka“, která přispívá k normálnímu fungování dětského imunitního systému. Vitamín D přispívá k normálnímu vývinu a růstu kostí u dětí.

foci-01
family-02

Takže dětský imunitní systém nefunguje jinak než u dospělých?

Ve skutečnosti je imunitní systém dětí jen méně rozvinutý než u dospělých. Pokud věnujeme pozornost signálům a každodennímu posílení imunity, udělali jsme vše, co je v našich silách, abychom dětem poskytli silnou ochranu imunitního systému. A pokud je chceme pohodlně podpořit v jejich příjmu vitamínů, můžeme jim dát k snídani lahvičku Actimelu, protože Actimel je zdrojem dvou důležitých vitamínů: B6 a D. *

 

(* Každá lahvička Actimelu je zdrojem vitamínů B6 a D. Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému u dětí. Měl by být konzumován jako součást vyvážené a pestré stravy a zdravého životního stylu.)

[1] David C.Nieman, Laurel M.Wentz: The compelling link between physical activity and the body’s defense system (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2095254618301005)

[2] Diane E Pappas, MD, JD: Patient education: The common cold in children (Beyond the Basics) (https://www.uptodate.com/contents/the-common-cold-in-children-beyond-the-basics)

Nastavenie cookies

Nezbytné cookies
Tyto soubory cookies jsou pro provoz webových stránek nepostradatelné a nemohou být vypnuty. Obvykle se nastavují pouze jako reakce na akci uživatele, která se považuje za žádost o službu (nastavení požadavků na soukromí, přihlášení, vyplňování formulářů atd.). Tyto soubory cookies můžete vypnout v nastavení prohlížeče, nebo můžete požádat o upozornění, když je používáte, ale některé části stránky nebudou v tomto případě fungovat.
Analytické cookies
Umožňují zaznamenávat počet návštěv a zdroje provozu, abychom mohli měřit a zlepšovat výkonnost našich webových stránek. S jejich pomocí můžeme zjistit, které stránky jsou nejvíce a nejméně populární a jakým způsobem návštěvníci využívají naše webové stránky. Pokud nepovolíte používání těchto souborů cookies, nebudeme vědět, kdy navštívíte naše webové stránky a nebudeme moci ověřit výkonnost těchto webových stránek.
Personalizační cookies
Tyto soubory cookies umožňují lepší a personalizovanější provoz. Jsou nastaveny buď námi, nebo třetími stranami, jejichž služby doplňují naše stránky. Pokud tyto soubory cookies nepovolíte, nemusí služby fungovat správně.
Cookies pro zobrazení cíleného obsahu
Tyto cookies mohou být nastaveny našimi reklamními partnery prostřednictvím našeho webu s cílem posoudit zájem uživatele a zobrazovat reklamy, které je zajímají na jiných webových stránkách. Neuvádějí přímo osobní údaje, ale spoléhají na jedinečnou identifikaci prohlížeče uživatele a zařízení připojených k Internetu. Pokud nepovolíte používání těchto souborů cookies, budou se zobrazené reklamy méně zaměřené na vaše zájmy.
Actimel používá na této webové stránce cookies. S vaším souhlasem je budeme používat k měření a analýze užívání webových stránek (analytické cookies), k přizpůsobování webových stránek vašim zájmům (personalizační cookies) a k tomu, abychom vám mohli poskytovat příslušné reklamy a informace (cílené cookies). Používání stránky bez změny nastavení souborů cookies znamená, že budou umístěny na vašem koncovém zařízení. Další informace naleznete v prohlášení o souborech cookies.