Noci jsou delší a venku přituhuje, to znamená jediné – zima je tu! Naše odhodlání sportovat venku klesá přímo úměrně klesajícím teplotám. Cvičení v chladném počasí je ale prospěšné nejen pro tvé tělo, ale i ducha. Nevěříš? Tak čti!
S klesajícími teplotami přichází i první větší či menší nachlazení. Pokud však budeš věnovat pozornost prevenci a pravidelně podporovat svůj imunitní systém, tvé tělo bude lépe připraveno na podzimní a zimní období!
Zdravý životní styl začíná v kuchyni, při přípravě jídelníčku. Ale co to přesně znamená? To se dozvíš v našem nejnovějším článku!
Co můžeš udělat pro své zdraví? Odpovědí je prevence – zjisti, co můžeš tohle léto udělat pro svůj imunitní systém!
Z jakých ingrediencí by se měla skládat dětská jídla, abys podpořil jejich aktivní a zdravý životní styl? To jsme pro tebe sestavili v našem nejnovějším článku, v jazyce mimoňů. Poznej je všechny!
Věděl jsi, že 70 % buněk našeho imunitního systému se nachází v našich střevech? A víš, jak zdraví tvojí střevní mikroflóry ovlivňuje tvoje trávení? Zjisti více o tom, jak funguje tento jedinečný miniaturní svět, který v nás žije a pracuje!
Proč je nyní v nové řadě Actimelu i vitamín C? To se dozvíš v našem nejnovějším článku. Zjisti více o hlavních přínosech vitamínu C a o tom, jak byl objeven.
Prarodiče o nás (nejen) v dětství s láskou pečovali a chránili nás před nemocemi. Zjisti v našem nejnovějším článku, jak jim jejich péči můžeš nyní oplatit.
Co má vliv na to, zda dokážeme dodržet předsevzetí, která jsme si dali? Přečti si, co je třeba udělat, aby se z nového zvyku stala denní rutina, a jaké triky můžeš využít, aby se ti podařilo předsevzetí dodržet!
Hurá, nový Actimel s 0 % přidaného cukru* je tu! Zjisti, co vlastně těchto tajemných 0 % znamená. Stačí klinout na článek!
Musíme myslet na to, že dětský imunitní systém je méně rozvinutý než ten dospělý. Ovšem i zde platí, že všeho moc škodí. Jak to tedy je, čím můžete posílit a budovat imunitní systém těch nejmenších, nejen během rizikových měsíců?
Slyšíme to dnes všude. Dobrá strava, pravidelné cvičení a aktivní životní styl. Nejen to posiluje vaši imunitu. Prozradíme vám ještě jeden tip, jak dlouhodobě můžete pracovat na udržování a zlepšování svého imunitního systému.
Vitamíny, kde bychom bez nich byli. I tak se občas stane, že se nám tak drahocenných vitamínů nedostává. Máme pro vás pár zajímavostí a tipů ohledně vitamínů.
Co si budeme povídat, téma střeva a všechno kolem nich není zrovna věc, o které se chcete jen tak pro nic zanic bavit. A přitom střeva jsou jedno z nejdůležitějších míst v našem těle, o které prostě stojí za to pečovat.
Probiotika určitě znáte a možná jste o nich slyšeli právě i díky Actimelu. Co ale znamenají, k čemu jsou dobré a jak mohou prací v trávicím traktu zlepšit vaši náladu?
